E-cigaretės

Elektronines cigaretės dar kitaip jaunimo tarpe vadinamos suomiškai , tai e-savuke ir Sähkötupakka . E-cigaretės mums padeda būti nepriklausomais nuo tabako , tiksliau leidžia kovoti , kitaip suteikia vilties ir paskatinimo atsisakyti tabako , kuris kiek patįs žinome atima mūsų sveikatą . Kokia nauda savęs nemylėti ir žaloti tiek , kiek patįs nenorime?  Kiekvienas galime kovoti prieš priklausomybės ligas tik svarbiausia rasti savyje jėgų . Negalime būti silpnesni , kai nenorime , kodėl turime kai kažkas tik nori dėl savo naudos ar galimybės padaryti priklausomais, kad daugiau užsidirbtu. Kad išvengtume priklausomybės turime suprasti pirmiausiai savo paties saugumą . Kas mumis saugo? Įsitikinimai, turtas , bei žmonės. O svarbiausia , tai mūsų pačių sukurti motyvai, kurie paremti mūsų išgyvenimais arba matytais ar net sukurtais patyrimais.  Kiekvienas norime būti nepriklausomas , bet turime mokėti atlikti gynybos veiksmus , kurie leidžia mums lengviau gyventi. Rūkyti žinome, kad nėra sveika, nes nesuteikia tokios malonės , kuri mums svarbi. Daugelis ieškome priemonių , kurios padėtų sumažinti tabako vartojimą , bet kartais ne pagal savo poreikius pasirenkame. Norėdami sumažinti tabaką turime atkreipti dėmesį , ten kur svarbiausia, kad galėtume apdoroti savo veiksmus , kai norime išvengti susidūrimo , kuris nėra reikalingas mums. Todėl privalome saugotis ir žinoti galimybes , kurios padėtų mums labiau atsisakyti žalingų įpročių.